Fredag.
Fredag idag, vilket innebär att jag är ledig & att ett spinningpass är inbokat.
Periodisk fasta är fan inte att leka med.
Det innebär att man får äta under 8 timmar sen inte alls under 16.
Jag får äta mitt sista mål halv åtta på kvällen och nästan mål vid halv tolv dagen efter. Sjukt påfrestande i början då jag jobbar flera timmar innan jag får äta igen. Antar att man vänjer sig!
Nu blir det träning.
Ha en bra dag!
